大闸蟹一般是清蒸的比较多。今天告诉大家一个新吃法,尤其适合女性朋友。
今天我要告诉大家的是,不爱吃木瓜的朋友们不用再那么烦恼,我向大家介绍一道最棒的美味----木瓜炖大闸蟹!大闸蟹的鲜味可以完美的掩盖掉木瓜的怪味哦!
木瓜炖大闸蟹材料:
用料原材料:大闸蟹250克,木瓜100克,姜10克,清汤500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
做法:
1、大闸蟹宰杀洗净氽水,木瓜切菱形块,姜切丝待用。
2、净锅上火,放入清汤、大闸蟹、姜丝、木瓜,大火烧开转中火炖15分钟调味即成。
功效:
大闸蟹含有丰富的蛋白质、维生素以及胡萝卜素,有补骨髓、滋肝阳、充胃液、养筋活血之功效。
木瓜富含多种维生素,长期食用可提高人体免疫力,有促进消化、延缓衰老以及丰胸和清理人体内杂质之功效。
爱心提示:
成菜鲜嫩爽口,老少皆宜!