秋季是吃
大闸蟹的最好季节,现在市场上的大闸蟹每天都很受欢迎。但是秋季饮食大闸蟹也要适当哦。今天一起来看下饮食美味大闸蟹有哪些地方要注意的。
吃大闸蟹前,一定要了解自己的身体情况。患有痛风的病人,由于尿酸高,嘌呤代谢障碍,更不能多吃大闸蟹,以免痛风发作和加重。体重超标的人,尤其是过早出现肥胖,引起高血脂、脂肪肝、急性胰腺炎等疾病的中青年,如果多吃大闸蟹,将会导致病情加重。
蟹黄这类高蛋白、高胆固醇的食物特别容易引起消化不良。建议吃完螃蟹一小时内不要喝茶,因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。另外,大闸蟹一定要蒸熟煮透,吃时还可多放点姜和醋。
进入10月,大闸蟹越来越受欢迎,享受美味的同时也要记得得当哦。适当吃大闸蟹不仅有着丰富的营养价值,还是很不错的美食。